Trening medyczny / funkcjonalny
Funkcjonalne leczenie kontuzji.
Indywidualnie dobrany trening personalny dostosowany do Twoich możliwości i potrzeb na podstawie badania czynnościowego jest świetnym uzupełnieniem terapii, a często jej niezbędnym elementem warunkującym pełen sukces i powrót do sprawności.
Jest również świetnym uzupełnieniem i przygotowaniem do uprawiania innych dyscyplin jako prewencja kontuzji.
Podczas treningu trener pracuje z Tobą jeden na jeden, aby opracować najbardziej optymalny plan treningowy, niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, zbudować mięśnie, poprawić kondycję lub sprawność. Opiekun monitoruje Twoją technikę, dynamicznie dostosowuje intensywność ćwiczeń i zapewnia, że każde ćwiczenie jest wykonane prawidłowo, minimalizując ryzyko kontuzji.
Korzyści:
- indywidualne podejśćie
- motywacja i wsparcie
- poprawna technika
- elastyczność
- szybsze efekty